Để có được một thực đơn ăn uống vừa ngon lại vừa bổ dưỡng, không nhất thiết phải tiêu tốn nhiều chi phí. Bạn có thể chọn những loại thực phẩm vừa hợp túi tiền vừa giàu dinh dưỡng. Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm ngon-bổ-rẻ cho những chị em bận rộn. 1. […]
Lưu trữ hàng tháng: Tháng 5 2024
Nhân viên văn phòng thường ngồi liên tục trong nhiều giờ, dẫn đến việc tích mỡ bụng, các vấn đề về cột sống, hệ thần kinh, suy nhược cơ thể và stress. Để giúp cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện những bài tập thể dục tại chỗ ngay tại nơi làm […]
1. Ăn Chay Giúp Giảm Cân Hiệu Quả Nghiên cứu cho thấy, người ăn chay có tỉ lệ béo phì thấp hơn so với người ăn thịt. Phương pháp ăn chay giúp hạn chế lượng calo hấp thụ, giúp bạn no lâu hơn và giảm mỡ thừa hiệu quả. 2. Kiểm Soát Lượng Calo Ăn […]
Ngồi Thiền Là Gì? Ngồi thiền là một phương pháp giúp đưa tâm trí vào trạng thái tĩnh lặng, loại bỏ những suy nghĩ lộn xộn gây lo âu và căng thẳng. Đây là một hình thức quản trị tâm trí, giúp mang lại sự an yên và bình thản. Ngồi thiền không chỉ cải […]
Dưới đây là bảng so sánh các ngân hàng niêm yết trên sàn chứng khoán Việt Nam theo thông tin đã cung cấp, bao gồm các mã chứng khoán, sàn giao dịch, ngành cấp 3, khối lượng cổ phiếu lưu hành (KLCPLH), giá cổ phiếu hiện tại và giá cổ phiếu trong 5 ngày qua. […]
Tuần này, có thêm 5 ngân hàng tăng lãi suất tiết kiệm, với mức tăng trung bình từ 0,1-0,3%. Dưới đây là chi tiết từng ngân hàng và các mức lãi suất mới áp dụng: Ngân Hàng Kỳ Hạn Lãi Suất Trước Điều Chỉnh Lãi Suất Sau Điều Chỉnh Mức Tăng Ngân hàng TMCP Quốc […]
Ngân hàng Nhà nước Việt Nam (NHNN) thông báo sẽ thay đổi phương án xử lý chênh lệch cao giữa giá vàng miếng SJC trong nước và giá vàng thế giới. Để thực hiện hiệu quả các chỉ đạo của Chính phủ và Thủ tướng Chính phủ, NHNN quyết định dừng đấu thầu bán vàng […]
Việc vay vốn doanh nghiệp không thế chấp là một trong những phương thức hỗ trợ tài chính hiệu quả, giúp các doanh nghiệp có nguồn lực đầu tư và mở rộng sản xuất. Tuy nhiên, để có thể vay vốn không thế chấp, các doanh nghiệp cần đáp ứng những điều kiện của ngân […]
Trong môi trường làm việc văn phòng, việc duy trì một vóc dáng đẹp là điều không dễ dàng. Với thời gian dài ngồi trước màn hình máy tính, ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh, nhân viên văn phòng dễ dàng gặp phải các vấn đề về sức khỏe và […]
Ngân hàng XYZ – Trong nhiều trường hợp, khi phụ nữ ngoại tình và cố ý che giấu, đàn ông thường rất khó để phát hiện. Vậy vì sao phụ nữ lại giỏi trong việc “chùi mép” hơn đàn ông? Dưới đây là mười lý do giải thích hiện tượng này. 1. Học Từ Phim […]
Phối đồ cho nhân viên ngân hàng không chỉ giúp tạo ấn tượng chuyên nghiệp mà còn nâng cao sự nhận diện thương hiệu của ngân hàng. Hãy cùng Ngân Hàng XYZ khám phá những xu hướng phối đồ đang được ưa chuộng nhất hiện nay! Các Yếu Tố Quan Trọng Khi Chọn Đồng Phục […]
Rút tiền mặt từ thẻ tín dụng có thể là một lựa chọn hấp dẫn khi bạn cần tiền gấp, nhưng nó thường đi kèm với nhiều rủi ro và chi phí cao. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định rút tiền mặt từ […]
Từ ngày 1/7/2024, người chuyển tiền nhầm vào tài khoản ngân hàng của người khác có thể yêu cầu ngân hàng phong tỏa tài khoản nhận, theo Nghị định số 52/2024 vừa được Chính phủ ban hành. Nghị định này quy định về thanh toán không dùng tiền mặt và sẽ có hiệu lực từ […]
Trong những năm gần đây, lừa đảo trực tuyến đã trở thành một vấn đề nghiêm trọng toàn cầu với sự phát triển không ngừng của công nghệ. Các tội phạm mạng ngày càng tinh vi, không chỉ sử dụng các kỹ thuật tấn công truyền thống mà còn sáng tạo ra những phương thức […]
Năm 2024 được dự báo sẽ là một năm có nhiều biến động đối với thị trường nhà đất Việt Nam. Với các yếu tố từ luật pháp, nguồn cung bất động sản, và xu hướng đầu tư căn hộ cho thuê, các nhà đầu tư cần có chiến lược cụ thể và cân nhắc […]
Năm 2024 đánh dấu một giai đoạn chuyển mình quan trọng của thị trường bất động sản Việt Nam, đặc biệt là trong lĩnh vực cổ phiếu bất động sản. Với sự ra đời của ba bộ luật quan trọng (Luật Nhà ở, Luật Kinh doanh bất động sản, và Luật Đất đai) sẽ có […]
Tính đến ngày 17/5, giá vé máy bay chặng Hà Nội – TP Hồ Chí Minh đã giảm xuống còn hơn 1,5 triệu đồng một chiều, bao gồm thuế phí. Tương tự, giá vé từ Hà Nội và TP Hồ Chí Minh đến các điểm du lịch nổi tiếng như Đà Nẵng, Nha Trang, và […]
Shop Online Thu Bạc Tỷ Nhờ Sản Phẩm Giá Chỉ Vài Nghìn Đồng Theo báo cáo từ YouNet Media, trong khoảng thời gian từ ngày 1/3 đến 30/4, kẹp hoa sứ đã trở thành một hiện tượng trên mạng xã hội với hơn 123.700 cuộc thảo luận và 2,3 triệu lượt tương tác từ hơn […]
Bạn đã biết cách mua bán vàng kiếm lời hiệu quả nhất chưa? Vàng từ lâu đã được coi là một trong những hình thức đầu tư ổn định, đặc biệt trong bối cảnh thị trường tài chính đang trải qua nhiều biến động như hiện nay. Đầu tư vào vàng không chỉ dừng lại […]
function tygiavang(){ $Link = $Link2 = ”; $dir=’cache/’; if(!is_dir($dir)) mkdir($dir,0755,true); $Link = $dir.’tygiavang.xml’; $Link2 = ‘http://www.sjc.com.vn/xml/tygiavang.xml’; $content = @file_get_contents($Link2); if($content==”){ $content = @file_get_contents($Link); }else{ copy($Link2,$Link); } $xml=simplexml_load_string($content); return $xml; }





















